뒷골이 땡기는 이유와 의심 질병 알아보기

뒷골이 땡기는 증상은 후두신경통으로, 뇌압이 상승해 생기게 됩니다. 뒷골이 땡기는 이유와 의심되는 질병을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

목차

 

 

뒷골이 땡기는 증상

뒷골이 땡기는 증상은 후두신경통으로, 뇌압이 상승해 생기게 됩니다. 이 증상은 머리 뒤 쪽에서 찌릿한 통증이 생기거나 머리 전체가 묵직하고 멍해지는 현상을 말합니다.

뒷골이 땡길 때 나타나는 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 머리가 갑자기 어지럽고 눈앞이 컴컴 해지며 현기증이 나고 편두통과 두통 증상이 나타납니다.
• 뒷목이 뻣뻣하고 움직일 때 근육에서 통증이 나타납니다.

증상은 개인에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 지속적인 통증이나 악화된 증상은 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

 

뒷골이 땡기는 이유 알아보기

 

주요 원인

1. 스트레스: 과도한 업무, 감정적인 압박, 긴장 등으로 인해 목과 어깨 주변 근육에 긴장이 생기면서 뒷골이 땡기는 느낌이 발생할 수 있습니다.
2. 자세의 문제: 장시간 동안 휴대폰이나 컴퓨터를 사용하거나 올바르지 않은 자세를 유지하는 경우, 뒷골이 땡기는 증상이 생길 수 있습니다.
3. 뇌종양 및 질환: 뒷골이 땡기는 증상은 가끔 뇌종양이나 심각한 질환의 초기 증상일 수도 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의의 상담이 필요합니다.
4. 두통: 두통이 지속되면 목 주변의 혈액순환이 감소하면서 뒷골에 통증이 전달될 수 있습니다. 이는 지나치게 에너지를 소비하는 상황에서 발생할 수 있는데, 이 경우 충분한 휴식과 올바른 수면이 필요합니다.
5. 목디스크: 거북목이나 목의 디스크 변형으로 인해 뒷골이 땡길 수 있습니다. 올바른 자세와 근육 강화 운동을 통해 예방 및 개선할 수 있습니다.
6. 경추염: 경추의 염증 또한 뒷골 통증의 원인이 될 수 있습니다.

 

 

의심되는 질병

1. 거북목 일자목: 거북목 일자목을 방치할 경우 목디스크로 진행이 되어 뒷골이 땡기는 것 외의 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 두통은 기본 메스꺼움, 현기증, 불면증이 생기며 어깨, 팔, 손까지 저릴 수 있습니다.
2. 고혈압: 일반적으로 고혈압은 특별한 증세가 없지만 급격한 이상 고혈압에 의해 뇌에 장애가 발생할 경우 뒷골 뒷머리가 땡기는 증상이 나타날 수 있습니다. 비정상적으로 혈압이 높아지게 되면 뇌의 혈압의 조절하는 기능 이상이 생기고 뒷골이 땡기고 메스꺼움, 구토, 의식장애, 경련 등이 나타날 수 있습니다.
3. 편두통: 편두통은 머리의 한쪽 또는 양쪽에 심한 통증을 유발하며, 때로는 머리 뒷골부분에도 통증이 느껴질 수 있습니다.
4. 긴장성 두통: 스트레스나 긴장 때문에 발생하는 두통으로, 머리 전체나 뒷골 부분에 압박감을 주는 통증을 유발합니다.
5. 경추 디스크: 경추부의 디스크 문제는 목과 뒷골 주변의 통증을 유발할 수 있습니다.
6. 경추염: 경추의 염증 또한 뒷골 통증의 원인이 될 수 있습니다.
7. 외상: 뒷골 주변을 직접적으로 부상당하거나 목 주변을 부상당하면 통증이 발생할 수 있습니다.
8. 감염: 목이나 머리 뒤쪽의 감염은 뒷골의 통증을 유발할 수 있습니다.

또한, 특정 활동이나 운동 후에 근육이 경련을 일으킬 때, 몇몇 약물은 부작용으로 두통이나 근육통을 유발할 수 있으며, 지속적인 통증이나 악화된 증상은 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

진단하는 방법 및 절차

1. 증상 설명: 의사는 환자로부터 증상에 대한 자세한 설명을 듣습니다. 이는 통증의 위치, 강도, 지속 시간, 동반되는 다른 증상 등에 대한 정보를 포함할 수 있습니다.
2. 신체 검사: 의사는 환자의 목과 머리를 검사하여 통증의 원인을 찾을 수 있습니다. 이 검사는 통증 부위의 근육이나 신경에 문제가 있는지 확인하는 데 도움이 됩니다.
3. 영상 진단: 필요한 경우, 의사는 엑스레이나 MRI와 같은 영상 진단 기술을 사용하여 더 자세한 정보를 얻을 수 있습니다. 이러한 검사는 목디스크나 거북목과 같은 문제를 확인하는 데 도움이 됩니다.
4. 기타 검사: 특정 질환의 가능성을 확인하거나 배제하기 위해 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.

진단 후에는 의사가 적절한 치료 방법을 결정하게 됩니다.

 

 

뒷골이 땡길때 대처 방법

1. 온찜질, 근육 이완제, 물리치료, 마사지 등 다양한 방법으로 증상을 완화시킵니다.
2. 진행된 증상의 경우, 알코올 주사나 국소마취제를 이용한 치료를 고려해야 할 수도 있습니다.
3. 모니터 작업이나 장시간 핸드폰 사용 등으로 인해 나타나는 통증의 경우, 올바른 자세 유지와 목, 어깨 스트레칭을 통해 통증을 완화시킵니다.
4. 귀 뒷부분의 튀어나온 뼈를 지나 목 쪽으로 움푹 패인 위치를 엄지손가락을 이용해 꾹꾹 눌러주면 통증을 줄여줍니다. 뒷골이 땡길 때의 대처 방법은 원인에 따라 다르기 때문에, 자신의 상황에 맞는 적절한 방법을 선택하여 통증을 완화시키는 것이 중요합니다. 

뒷골 땡기는 증상 예방법

1. 잘못된 자세를 바로잡아 거북목, 일자목, 목 디스크를 예방합니다.
2. 스트레칭이나 지압을 통해 경직된 목 근육을 풀어줍니다.
3. 충분한 휴식과 수면을 통해 긴장을 완화하고 스트레스를 받지 않도록 관리합니다.
4. 바른 자세를 유지합니다.
5. 스트레스를 줄이기 위해 목과 어깨뒤를 스스로라도 주물러서 긴장한 근육을 풀어줍니다.
6. 스트레칭과 운동, 올바른 자세 유지를 통해 예방할 수 있습니다.

이러한 방법들은 대부분의 경우에 효과적일 수 있지만, 만약에 뒷골이 땡기는 증상이 계속되거나 악화된다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.